טיפול

פאזל צבעוני
טיפול

כתיבה ככלי טיפולי

למילים יש כוח מרפא, המאפשר חקירה, גילוי ועיבוד של חוויות חיים.
עצם פעולת הכתיבה עשויה להוביל לתחושת הקלה משמעותית, שלווה ורוגע.

אמא ובן יושבים ומסתכלים על השקיעה
טיפול

התמקדות – Focusing

ההתמקדות היא כלי המאפשר להקשיב לתחושות הגוף ולהעלות אינפורמציה שנמצאת בלא מודע, אל המודע, כל זאת באופן מדויק, מהיר יחסית ובצורה עדינה.